10- Boisson chia et citron
De quoi avez-vous besoin:
- 2 cuillères à café de graines de chia
- 2 tasses d’eau
- 1 cuillère à café de miel
- 1 cuillère à café de citron
Méthode:
- Faites tremper les graines de chia dans un verre d’eau pendant 10 minutes.
- Placez les graines de chia trempées dans un bocal.
- Ajoutez deux tasses d’eau, le miel et le jus de citron et mélangez bien.
- Buvez cette boisson au chia de león pour brûler les graisses tôt le matin.