Remèdes maison pour les douleurs articulaires

3- Matcha-Curcuma-Milch

©canva

Ingrédients:

  • ¾ tasse de lait d’amande
  • ½ cuillère à café de curcuma
  • 1/8 cuillère à café de muscade moulue
  • 1/8 cuillère à café de cannelle
  • ½ cuillère à café de matcha
  • ¼ tasse d’eau bouillante
  • miel brut au goût

L’adresse:

  1. Mélanger le lait d’amande, le curcuma, la muscade moulue et la cannelle dans une casserole et porter à ébullition à feu moyen.
  2. Cuire à feu doux pendant une minute.
  3. Retirer du feu et passer le mélange au tamis fin. Mettre de côté.
  4. Placez la poudre de matcha dans une tasse résistante à la chaleur.
  5. Ajoutez de l’eau bouillante et remuez pour éliminer les grumeaux.
  6. Ajouter le mélange de curcuma, assaisonner de miel brut et servir.

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