Remèdes maison pour les douleurs articulaires

7- ANANAS, CANELLE ET PAHAL-SIMPLE

©canva

De quoi avez-vous besoin:

  • 1 tasse d’ananas
  • 1 tasse de flocons d’avoine cuits
  • ½ cuillère à café de cannelle
  • ½ tasse d’amandes
  • 1 verre d’eau
  • 1 verre de jus d’orange
  • Du miel pour la douceur

instructions

  1. Faites cuire les flocons d’avoine dans 1½ tasse d’eau, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que les flocons d’avoine soient bien épais, environ 5 minutes.
  2. Retirez la bouillie du feu et laissez-la refroidir à température ambiante.
  3. Pendant que les flocons d’avoine refroidissent, ajoutez tous les ingrédients restants au Nutribullet et remuez pendant environ 30 secondes.
  4. Ajoutez la pulpe au mélange et remuez encore 30 secondes.
  5. Buvez-le immédiatement pour de meilleurs résultats.

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