8- MÉGA LISSE ET BRILLANTE MANGUE ET BANANE
De quoi avez-vous besoin:
- 1 banane tranchée
- 1 empfiehlt Manga Chawena
- 1 carotte hachée
- 1 cuillère à café de graines de chia
- 1 cuillère à café de curcuma ou 5 cm de racine de curcuma pelée et hachée
- ½ cuillère à café de cannelle
- 1 pouce de gingembre haché
- Pincée de poivre noir
- 1 cuillère à café de miel (facultatif)
instructions
Lavez bien les fruits et légumes avant de les éplucher et de les couper.
Ajoutez tous les ingrédients au Nutribullet (ou dans un autre mélangeur) et mélangez jusqu’à consistance lisse, environ 30 à 60 secondes.
Pour de meilleurs résultats, servez immédiatement.